오늘의 경제 공부 [무지출 챌린지] 에 대해 알아보기

안녕하세요 :)

쑤기네 입니다~

 

무지출 챌린지: 소비 없이 살아보기, 가능할까?

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한 달 동안 커피 한 잔도 사지 않는다면? 옷 한 벌도 사지 않고, 배달음식 없이 살아간다면? 처음엔 불가능해 보이겠지만, 무지출 챌린지를 해보면 의외로 많은 걸 깨닫게 됩니다. 단순히 돈을 아끼는 것을 넘어, 소비 습관을 돌아보고 삶의 만족도를 높일 기회가 되기도 하죠. 오늘은 무지출 챌린지에 도전하는 방법과 직접 경험한 효과를 소개해 보려고 합니다.

 

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1. 무지출 챌린지, 대체 무엇일까?

 

무지출 챌린지(No-Spend Challenge)는 일정 기간 동안 꼭 필요한 지출을 제외한 모든 소비를 줄이는 도전입니다.

쉽게 말해, "살기 위한 최소한의 돈만 쓰고 나머지는 지갑을 꽉 닫는 것" 이죠.

이 챌린지를 하면 돈이 절약되는 것은 물론이고, 소비 습관을 돌아볼 수 있습니다. "이건 정말 필요한 걸까?",

"습관처럼 결제 버튼을 누르지는 않았나?" 같은 질문을 던지면서 불필요한 소비를 줄이는 연습을 하게 됩니다.

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2. 무지출 챌린지, 이렇게 시작해 보자!

 

처음부터 한 달 동안 지갑을 봉인하는 건 쉽지 않아요. 대신 단계적으로 도전하는 방법을 추천합니다.

① 기간 정하기

하루, 일주일, 한 달 중 자신에게 맞는 기간을 정하세요.

처음엔 주말 동안 해보고, 익숙해지면 일주일, 한 달로 늘려가는 것도 좋아요.

② 허용 지출과 금지 지출 정하기

✅ 허용: 월세, 공과금, 대중교통비, 최소한의 식비

❌ 금지: 외식, 배달음식, 카페 커피, 쇼핑, 유료 구독 서비스

③ 대체 활동 준비하기

✅카페 대신 집에서 커피 내려 마시기

✅외식 대신 냉장고 파먹기 레시피 도전
✅쇼핑 대신 옷장 속 숨겨진 옷 다시 살펴보기 (옷장 정리하다가 발견하는 경우도 있더라고요) 
✅넷플릭스 대신 도서관에서 책 빌려 읽기

④ 기록하고 피드백하기

챌린지가 끝난 후에는 절약한 금액과 변화된 소비 습관을 기록해 보세요.

생각보다 큰 금액이 모여 있을지도 모릅니다!

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3. 직접 해보니, 이런 효과가 있어요!!

 

저도 직접 무지출 챌린지를 해보면서 놀라운 변화를 경험했습니다.

✔ 소비 욕구가 줄어들게 됩니다. 
첫날은 커피 한 잔이 간절했지만, 시간이 지나니 "굳이 안 마셔도 괜찮네?"라는 생각이 들더라고요.

혹은 텀블러에 집에서 커피를 내려 담아 가면 충분했습니다~ 

✔ 돈이 쌓인다
카페에서 한 잔에 2,000원 혹은 다른걸 마시면 5,000원 하던 커피를 안 마시고 캡슐을 구매해서 집에 있던 머신에 내려 담아 다녔더니 그동안 카페에 지출한 비용이 절약됐어요. 작은 변화가 큰 차이를 만들더라고요^^
캡슐로 하니 하루에 약 400원 정도 더라고요~

✔ 진짜 필요한 것과 아닌 것을 구분할 수 있다
무심코 사던 물건들을 다시 보게 되면서, 정말 필요한 것만 사게 됐어요.

그 덕분에 앞으로도 지출을 더 현명하게 할 수 있을 것 같아요.
다이소가서 목록에 없던 제품들을 충동구매하기도 했고요 마트 1+1 2+1에 맞춰 더 사기도 했는데,, 

필요한 것만 사는 것이 더 절약하는 방법이더라고요 ^^

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4. 무지출 챌린지, 시작해 보는 건 어떨까요?

 

무지출 챌린지는 단순히 돈을 아끼는 것을 넘어, 소비 습관을 바꾸고 삶의 만족도를 높이는 방법이 될 수 있습니다.

물론 처음에는 불편할 수 있지만, 그 과정을 통해 더 많은 걸 얻을 수 있어요.

처음부터 무리하게 계획 잡지 말고 주말부터 한 번 해보는 건 어떨까요? 작은 도전이지만, 새로운 변화가 기다리고 있을지도 모릅니다!

오늘 하루도 파이팅입니다!!

즐거운 하루 보내세요~~